乌鲁木齐羽毛球基本步法如何运用？

发布日期：2020-04-11 00:00:00 来源：http://wlmq.mingjiangymq.com/news400806.html

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新疆乌鲁木齐羽毛球基本步法应该怎进行，脚应该怎么调动起来呢？新疆乌鲁木齐羽毛球下面带大家看一看:
一、新疆羽毛球上网和接杀时，脚尖要指向来球。
二、跨步上网时，持拍脚落地时，脚跟先着地，然后再过渡到前脚掌。
三、新疆羽毛球，后场头顶正手起跳击球落地时，非持拍脚脚尖要指向场地外。
四、非持拍脚内侧要拖地。缓解前冲力，防止前冲过度。
五、正手后场被动抽球，支撑脚落地时，脚尖要外展。
六、新疆羽毛球，后退步法中，脚尖不能一直指向球网。初学羽毛球，许多球友就是两腿并拢，后退时“身体仍维持面向前的姿势”，就像“汽车后退”，两只后轮并行。这样的步法和挥拍的动作是完全分开的，完全没有速度。后退步法，一般采用垫步和交叉步。后场头顶一步蹬转起跳步法。
七、新疆羽毛球，习惯学会用脚掌跑步法。用脚掌跑步法有弹性，会让你的步伐更有效率，更有节奏感。